Personal Training

07/03/14 Musculação , Notícias , Saúde , Treinamentos # , , ,

Treinamento Personalizado e as mudanças de atitude em Atividade Física e saúde.

Treinamento Personalizado e as mudanças de atitude em Atividade Física e saúde.

THE EFFECTIVENESS OF PERSONAL TRAINING ON
CHANGING ATTITUDES TOWARDS PHYSICAL ACTIVITY

(A eficácia do Personal Trainer na mudança de atitudes para prática de atividade física)

Os resultados deste estudo de 2003 mostraram que o exercício físico feito com acompanhamento do Personal Trainer é eficaz para mudança de atitudes quanto a manutenção da prática de exercícios físicos e que técnicas de resolução de problemas como a apresentação conceitual dos benefícios do exercício, que podemos chamar de educação em saúde. Contribuem para a mudança de atitudes quanto a ação de começar e se manter na prática de atividades físicas.

Veja mais em:
http://tutelasalute.info/pdf/PersonalTrainers/4.pdf

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03/06/13 Treinamentos # ,

Treinamento físico e Personal Training

Fitness Trainer é um programa de consultoria e treinamento personalizado para pessoas que buscam saúde, estética, qualidade de vida, bem estar com a acompanhamento a próximo ou a longa distância de um Educador Físico.
Fitness Trainer
É aplicado a pessoas que precisam fazer exercício, mas tem o problema do tempo da motivação ou que tem acesso a uma academia de ginástica porém não conseguem consultar um educador físico com calma.
na correria do dia-a-dia, muitas vezes o aluno não consegue ter o rendimento necessário e fica muitas vezes destituído de informação sobre o treinamento eficaz o que se torna ruim para a academia e para a própria pessoa que acaba tendo conclusões distantes dos verdadeiros benefícios do exercício físico.
Sem exercício ninguém tem qualidade de vida completa.
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